Live sur la gestion émotionnelle le jeudi 25 mai à 18h30
17 mai 2023La gestion des émotions La gestion des émotions est la capacité à reconnaître et à contrôler ses émotions afin de réagir aux situations de manière saine et productive. Il s’agit d’être conscient de ses émotions, de comprendre pourquoi on se sent comme ça et de choisir la meilleure façon de réagir. Nous vous rappelons que les émotions sont ni bonnes ni mauvaises, elles le sont tout simplement. Ce n’est pas un mal de ressentir parfois de la tristesse, de la colère, de l’anxiété ou bien autre chose. L’objectif est de savoir comment gérer nos émotions. Durant ce live, nous allons prendre le temps de vraiment…
36ème : Qu’est-ce que vous portez dans votre cœur ?
Un cœur Ce symbole représentant l’amour, la bienveillance, l’empathie, la tendresse, l’union, la famille, et plein d’autres choses. Un cœur gravé dans un arbre, dessiné dans le sable, découvert dans les nuages, exerce une magie bien à lui sur nous-mêmes, il…
35ème : En quoi vos inquiétudes vous empêchent de voir les solutions qui s’imposent à vous ?
Les inquiétudes Les inquiétudes sont des charges mentales, créer de toutes pièces par notre imagination, nous nous piégeons dans celles-ci, afin de nourrir nos illusions. Cette habitude, à rester ancrer dans nos inquiétudes, l’amplifie avec le temps. Nos inquiétudes ne modifient pas…
34ème clé : En quoi pourrais-tu être plus attentif à ce qui t’entoure ?
Attentif à quoi ? Attentif à ce qu’il se passe autour de nous. Levez la tête, et observez, la lumière qui pénètre votre environnement, vous fait-elle penser à quelque chose ? Les nuages, quelles formes ont-ils aujourd’hui ? Quelle odeur je sens là maintenant ? Est-ce…
33ème clé : Comment pourrais tu aimer ta part d’ombre en toute lumière ?
La part d’ombre Le plus souvent, c’est celle que tu ne veux pas voir, celle que tu caches, celle que tu déguises, ou bien peut-être, tu la maquilles, pour éviter que nous ne la remarquions le moins possible. Cette part…
32ème clé : Si vous enleviez le superflu, que ressentiriez-vous ?
Le superflu Notre vie est remplie de superflus, nous ne le remarquons pas forcément. Nous avons pris cette habitude de nous entourer de choses inutiles, des manières de faire qui ne sont pas nécessaires à notre quotidien, des gestes ni bons et…
31ème clé : Savez-vous gérer vos émotions ?
Quelles émotions ? Les émotions ouvrent à des sensations uniques dans chaque être humain, ses sensations plus ou moins intenses sont là, elles nous guident à chacun de nos pas, ou bien nous paralysent. Elles sont là pour nous prouver…
30ème clé : Que représente pour vous la sérénité ?
La sérénité dans notre environnement La sérénité est dans tout ce qui vie, celle qui nous entoure, le visible, l’invisible, celle qui vibre dans l’obscurité et jaillit dans la lumière. Cette sérénité est une foi inébranlable dans nos cœur, qui…
29ème clé : Quelles sont vos capacités à vous mettre en action ?
Vos capacités Propre à chacun leur capacité à se mettre en action. Cela peut être de la détermination, du courage, de la générosité, ou bien autre chose. A voir maintenant ce qui vous pousse à vous mettre en action. Chacun a sa propre capacité,…
28ème clé : Regarder dans l’autre sens, qu’arriverait-il ?
Regarder Nous avons tous l’habitude de regarder telle ou telle chose de telle manière, d’entreprendre notre vie de la même façon, dans la même direction, et de recommencer les mêmes erreurs, encore et encore, car nous le savons, nos habitudes…
27ème clé : Comment faites-vous pour revenir à soi ?
Etre à soi Être à soi, c’est être en phase avec nous-mêmes, répondre à ses besoins, se considérer, et se prendre en compte dans notre propre vie. Se choisir, ne pas s’oublier, se mettre en évidence, répondre à nos envies. Être…