13ème clé : Quand prenez-vous conscience de votre réalité ?

La réalité est dans l’état présent, ce présent est notre réalité, et qu’est-ce que nous en faisons ? Certaines illusions nous confortent à une vie meilleure, et nous endorment afin de mieux les nourrir, comme les films, les séries, les jeux vidéo et bien d’autres choses… Est-cela, la vraie vie ? C’est sûrement la méthode la plus facile à vivre pour certains. 

Parfois la réalité peut-être plus dure à vivre, et c’est tellement plus réconfortant de vivre dans nos illusions d’espoirs ou de désespoirs.

Bouger, avancer, faire un pas vers en quoi nous désirons le plus, cela engage à grimper une montagne telle une chèvre, et franchir pas à pas chaque obstacle présent, atteindre le sommet, le but, le désir, l’objectif de notre vie.

La réalité fait peur, et c’est normal, car nous avons du mal à nous faire un peu de mal pour parvenir à atteindre notre objectif. Oui, c’est tellement facile de rester dans sa zone de confort, à attendre que le temps passe, ce temps si précieux, employé dans des illusions, qui n’ont aucune finalité à notre épanouissement.

Voulez-vous vivre dans vos illusions, ou vivre votre propre vie ?

Qu’est-ce que la vrai vie ?

La vraie vie est le but de ce à quoi nous aspirons. Vivre est le premier pas qui nous fait avancer sur le chemin de nos désirs. C’est dur et c’est tellement enrichissant à la fois. Oui, nous trébuchons à vouloir l’atteindre, et oui, c’est en trébuchant que nous l’atteignons.

 La vraie vie n’est pas un endroit tranquille où tout nous tombe dans les bras. La réalité est que sans échecs, nous ne pouvons atteindre ce en quoi nous sommes faits.

Faire de nos rêves une réalité demande de l’engagement, de l’autodiscipline, et de continuer à avancer malgré les obstacles.

Le premier pas de votre journée, peut-être le changement de toute votre vie.

Soyez le changement qui devient votre réalité, un pas chaque jour, vous amènera à réaliser vos rêves.

Soyez fatigué et avancer à votre rythme. Soyez découragé, avancer en prenant un autre chemin. Soyez désespéré et avancer sur quoi vous avez de l’espoir.

Faites le premier pas vers votre réalité, qui vous conduira inexorablement vers le changement de votre vie.

Voici les 10 étapes pour revenir dans la réalité :

1/ Installez-vous confortablement, en tailleur, ou bien assis sur une chaise, les pieds ancrés sur le sol.

2/ Fermez les yeux

3/ Prenez 3 grandes longues respirations

4/ Visualiser votre routine quotidienne, prenez le temps, de regarder votre journée-type défilée.

5/ A présent prenez un moment de cette journée, que vous aimeriez apporter un changement.

6/ Prenez 3 grandes longues respirations

7/ Visualisez votre journée en instaurant ce changement.

8/ Refaites-le encore une fois.

9/ Que ressentez-vous en intégrant un changement dans vos habitudes ? Quels sont les avantages à adopter ce changement ? Quels sont les inconvénients à ne pas adopter ce changement ? Prenez le temps de prendre conscience de vos réponses.

10/ Prenez 3 grandes longues respirations, et doucement ouvrez les yeux.

Je vous invite à visualiser cette nouvelle journée avec le changement inclus, le matin au réveil, et aussi si vous le pouvez le soir au couché.

Vous pouvez le refaire autant de fois que vous le voulez, en y intégrant pas à pas, un changement.

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Gratitude et belle semaine à vous.

Votre coach personnel, « à la découverte de soi ».