8ème clé : Quelle forme prend ton courage ?

Les croyances, nous rappellent chaque jour à quel point nous ne pouvons rien changer, et on a cette impression que tout nous semble impossible…….. Aujourd’hui.

Nous ne sommes pas bornés qu’avec les autres, en premier lieu, nous le sommes avec nous-même.

Ce n’est pas comme ça qu’il faut faire ! Je dois le faire ! C’est impossible ! Ce n’est pas fait pour moi ! Je suis incapable d’y arriver ! Nous nous ancrons fortement dans ce genre de croyances. Cela peut venir de notre éducation, de certains moments marquants de notre passé, ou bien d’une identité forte à nos yeux. 

Les croyances nous ont aidé et protégé jusqu’ici, juste qu’aujourd’hui, elles deviennent un frein à notre transformation.

J’appelle le courage !

Où es-tu ? Sous quelle forme me représentes-tu ? Comment peux-tu m’aider à transformer mon destin ?

Voulez-vous savoir, où il se trouve ? Quelle forme prend-il ? Comment peut-il m’aider ?

Mon courage prend la forme d’un ours, il se réveille dans mon corps, il me fait avancer quoi qu’il arrive, tout en accueillant chacune de mes émotions. Je fais une pause, je ressens, c’est ok, j’exprime cette émotion, et j’avance. Un obstacle sur mon chemin, m’aide à le transformer en opportunité, et j’avance. Guide mon jugement à de la curiosité, me donne la force d’avancer, tout simplement de continuer à avancer.

Voici 10 étapes pour découvrir le courage qui sommeil en vous :

1/ Asseyez-vous en tailleur ou sur une chaise, ayez les pieds en contacte avec le sol.

2/ Fermez les yeux, inspirez lentement et expirez lentement, prenez le temps de respirer, et de rester concentré sur votre respiration, jusqu’à trouver un apaisement. C’est ok, si vos pensées affluent, regardez-les, et laissez-les passer, puis revenez avec douceur vers votre respiration.

3/ Ne cherchez pas à voir un animal, ou autre chose qui peut représenter votre courage. En ne le cherchant pas, vous le trouverez.

4/ Maintenant accompagné de votre respiration, habité de cet apaisement, imaginez-vous dans un endroit qui vous fait du bien, de marcher tranquillement jusqu’à une table, un livre y est posé dessus, vous l’ouvrez, il est vide. À présent, vous avez devant vous, deux pages blanches.

5/ Sur la page de gauche, vous allez écrire , quelle forme prend mon courage ?

6/ Attendez, patiemment, en visualisant calmement la page de droite, apparaîtra alors votre réponse.

7/ Continuer à respirer calmement, lentement. Visualisez la réponse qui vous a été donnée. Maintenant, essayez de comprendre où cela apparaît, dans votre tête, dans votre corps ou bien dans votre cœur ?

8/ Vous savez dès à présent, quelle forme prend-il ? De quelle partie de votre corps vient-il ? Et là, qu’est-ce qu’il vous dit ? Quelle force vous donne-t-il ? Écoutez-le, il a sûrement plein de choses à vous communiquer.

9/ Remerciez-le avec toute votre gratitude, d’avoir enfin fait sa connaissance.

10/ Reprenez conscience de votre corps, prenez tout votre temps, ouvrez les yeux. Ayez de la gratitude pour vous-même de ce que vous venez d’accomplir, et du cadeau que vous venez de vous offrir. Vous êtes à présent armé de ce nouveau pouvoir, et vous pouvez l’appeler à tout moment.

Il est à nos côtés, nous avons juste à l’appeler, dans les moments où nous en avons besoin. Notre courage est une des clés essentielles à notre transformation. Faites appel à votre courage le plus souvent possible, cette nouvelle habitude, apporteront inévitablement de beaux changements en vous, et ceux autour de vous.

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Toute ma gratitude et belle semaine à vous.

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