18ème clé : De quoi aimeriez-vous vous libérer ?

Se libérer de…

Se libérer de nos anciennes habitudes, celles-ci nous empêchent d’avancer aujourd’hui dans notre vie. 

Cela peut être nos blocages, nos peurs, nos illusions, nos déceptions, nos vieilles habitudes ou bien autre chose.

Se libérer permet de nous aligner à nous-même. S’aligner à nos valeurs profondes, écouter ce qui est réellement important pour nous, d’être qui nous sommes vraiment, demande à nous libérer de nos chaînes. Nous libérer de nos croyances, qui probablement nous ont aidés jusqu’à aujourd’hui, seulement à présent certaines sont des freins à notre évolution, elles deviennent obsolètes à notre progression.

Se libérer, afin de reprendre le pouvoir de notre propre vie. Récupérer le contrôle que nous pouvons avoir sur nous-mêmes, et savoir sur quoi nous voulons avancer, reprendre en main vers ce quoi nous désirons, vers nos rêves et les actions qui nous amènerons jusque-là.

Pour quelle raison se libérer nous aide à nous transformer ?

Se libérer de chacune de nos croyances, de nos peurs, de nos blocages ou bien autre chose, vous guidera à plus de sérénité, de gratitudes et d’amour envers vous-même.

Vous aide à vous transformer vers une meilleure version de vous-même. À trouver l’équilibre entre le lâcher prise, et le pouvoir que vous exercez sur votre vie. À rester centré dans l’amour, la stabilité de vos émotions, la gratitude envers vous-même, et envers les autres.

Se transformer, demande de vouloir abandonner vos vieux schémas, pour en adopter des nouveaux, afin d’avoir des résultats différents.

Libérez-vous !

Suivre la voie de votre cœur, écouter ce qu’il a à vous dire, vous aidera pour vous recentrer à vous-même, découvrez quelles habitudes vous aimeriez vous libérer. Il est le chemin qui vous guidera à ce qu’il y a de plus vrai en vous, afin d’être une meilleure version de vous-même un peu chaque jour.

De quoi aimeriez-vous vous libérer ? En 10 étapes :

1/ Installez-vous confortablement en tailleur, ou bien assis sur une chaise les pieds ancrés sur le sol.

2/ Tout doucement fermez les yeux, puis prenez trois grandes et longues respirations.

3/ Imaginez votre cœur, donnez lui une couleur avec des yeux, un nez et une bouche.

4/ Prenez le temps nécessaire de bien le visualiser.

5/ A présent dites lui bonjour, demandé lui, « j’aimerais que tu éclaires mon chemin, peux-tu me révéler sur quoi dois-je apporter un changement ? »

6/ Reprenez 3 grandes, et longues respirations, tout en le visualisant.

7/ Vous avez tout votre temps, écoutez ce qu’il vous répond.

8/ Soyez reconnaissant du cadeau que vous venez de vous offrir, ayez de la gratitude envers votre cœur, et vous même.

9/ Maintenant conscientiser le chemin qu’il vous a dit d’emprunter, et visualiser la nouvelle habitude à adopter à la place de l’ancienne. Faites-le trois fois.

10/ Avec trois grandes, et longues respirations, doucement ouvrez les yeux.

Dès lors que vous avez ouvert les yeux, écrivez ce que votre cœur vous a exprimé. Lisez, et visualiser le chemin à suivre avec cette nouvelle habitude. Je vous invite à relire chaque jour, pendant 21 jours, et la nouvelle habitude sera adoptée, bravo !

Offre découverte !!! Premier entretien gratuit, je vous invite à découvrir comment vous libérer.

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Gratitude et belle semaine à vous.

Votre coach personnel, « à la découverte de soi ».